2017年04月19日

心の深層にひそむ期待、もっと楽に生きるために…

関東地方のこのあたりでは、急にあたたかくなり、

吹き荒れる強風に、桜の花もすっかり散ってしまいました。


少しだけ、残念な気分になります。


ひんやりとした空気、あたたかい日差しを浴びて、sakura.jpg

公園のベンチに座り、もう少しゆっくりと桜を眺めたかった…と。


こうであったら良かったのに…というのは、考えてみても仕方がないこと、

そうであっても、ついそう感じてしまうのは、どうしたことでしょう。


私は、自分では、コントロール欲求が強いほうではないと思っていますが、

それでも、無意識のうちに、いろいろな期待を心に抱いているようです。


そしてそれは、自分が思っている以上に、頻繁であるかもしれません。


ヒプノセラピーや多次元セラピーの個人セッションをさせていただいていると、

クライアントの方の心の深層にある、特別な期待や思い込みと出会うことがあります。


中には、ご本人にとって、予想を超えている、意外な期待であったりすることもよくあります。


セッション中のヒプノセラピストは、クライアントの方と一緒に

変性意識に入っていく部分も残しつつ、客観性や冷静さも保っている状態です。


ですので、クライアントの方の期待が現れる局面や、そこに至る流れについては、

ヒプノセラピストの立場では、むしろとても自然な現れ方のように感じられますし、

明確に「見え」て、認識出来るものなのですが…


こと自分の心の奥に何があるのかということは、

日頃、心と向かい合うお手伝いをさせていただいていても、

なかなか気付けないことがあるものだと感じます。


期待を手放してしまうと、今、ここ、あるがままを受け入れ、

認めることがたやすく出来るようになっていきます。


無用な落胆や不快感、怒りなどを覚えることが、なくなっていくでしょう。


お花見に出かけたら、既に散ってしまっていたというだけで、

ご本人にもわけがわからない強い怒りが湧いてきて、

コントロールが出来なくなり、取り返しのつかない事態を招いてしまった…

というケースも、実際には在るのです。


心の中に何があるのかを丹念に探っていくと、

巨大な怒りの起源や、ささやかな怒りが増幅するプロセスを発見することがあります。


心の姿勢によって生じている、不自由さや窮屈さ、委縮、緊張などに気付いて、

その背景にある感情や想念に光を当て、新しい選択を模索していく…

「生き方による癒しコーチング」という名のセッションでは、

こうしたことをマンツーマンで進めていきます。


ご想像のとおり、言葉でいうほど簡単なことではありません。


生きることの端々には、大小さまざまな期待が影のようにつきまとい、

他者からの期待やその場の期待なども重なって、一喜一憂が付いてまわるのです。


そんな心を見つめて、ジャッジはしないように踏みとどまり、

くいさがって自己覚知を深めていったら、

いずれ、心が波立つことのない、穏やかな日々に到達するのでしょうか?


いつかやってくる(かもしれない) 期待のない状態を想像してみましょう。


暑さ、寒さ、四季の移り変わりがあるこの国は、

自然の変化とともに、期待を離れて心を解き放ち、自由にしておくのには、

実は、良いコンディションなのかもしれません。


去年咲いていた桜と、今年咲いている桜。


長く咲き続けた桜と、数日のうちに散っていった桜。


比べることなく、どちらもそれぞれに美しいと感じて、

その瞬間ならではの美しさを、あるがままに楽しめたらいいですね。


生き方による癒しコーチングでは、一般的なビジネスコーチングとは異なり、

心理療法的アプローチを用いて、生きる姿勢そのものを見つめ、理解を深めていきます。

もっと楽に、心安らぎ満たされる、その方が納得できる生き方を、

ご一緒に探し求めていきましょう。


お読みくださって、有難うございました。




posted by iunique at 16:26| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | コーチング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月16日

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posted by iunique at 19:51| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | コーチング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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