2013年04月29日

ソウルリトリーバルのワークショップ

ワークショップとしては初の試みである

ソウルリトリーバル誘導瞑想をしました…



こちらの記事は

下記ヒプノセラピーサイト にてご覧いただけます…

http://hypnotherapy88.net/blog.php



 



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posted by iunique at 17:44| 神奈川 | Comment(0) | TrackBack(0) | 多次元セラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月27日

努力しても上手くいかない時 本当の気持ちに気付くヒプノセラピー

待ちに待った連休が始まり、

駅も街もにぎわって…



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ラベル:潜在意識 催眠
posted by iunique at 12:01| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 多次元セラピー&ヒプノセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月21日

心の中に住みついている内なる親 インナーペアレント

子どもの頃を振り返ると、
嫌な記憶ばかり…



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2013年04月20日

スクール修了から開業へ、プロのヒプノセラピストになる

今日はスクールの「多次元セラピー上級コース」がありました。

上級コースを修了されたら、間もなく開業…という方も少なくありません。

開業に向けて、さまざまな準備をする期間は…




   この続きは多次元セラピー無限大サイトの

多次元セラピー研究会の記録ページでご覧いただけます  





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2013年04月14日

ヒプノセラピーと多次元セラピー、そして前世療法

初めて個人セッションにお越しいただいた方から、
よくたずねられるのが、

ヒプノセラピー、多次元セラピー、前世療法の違い…

 


… この続きは

前世療法・過去生セラピー  サイト のブログページ にて

ご覧いただけます… …





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2013年04月12日

自己催眠の暗示文を効果的に作る方法   ヒプノセラピーと前世療法のスクール 

最近は、ベーシック・コースをスカイプで受講なさる方が増えています。



たとえばお子さんが小学校に入学したばかりの方の場合は、
日中、家事の合間のちょっとした時間を使い

2時間〜4時間ほどずつ、じっくりと進んでおられます。



1回の受講時間は、
1時間からご自由に設定していただくことができるようになっています。



ヒプノセラピーと前世療法のスクール「ベーシック・コース」では

催眠と潜在意識、ヒプノセラピーの基礎の部分を扱いますが、

中でも人気を集め喜ばれているのは、
自己催眠の暗示文の作り方です。



自己催眠といっても、
暗示をかける対象はご自分だけではありません。



将来開業された時には、クライアントさんのご希望に合わせ、

その方に適した自己催眠の暗示文を

構成して差し上げることができるようになります。



たとえば、対人緊張、あがり症、不安、つい甘いものを食べ過ぎてしまう、

先延ばしの癖など行動修正系のものから、

目標や願望達成系のものまで、
幅広いテーマやニーズに対応でき、

効果を上げられる暗示文づくりのノウハウがわかります。



作文があまり得意でない方や、

日頃、文章を書く習慣がない方でも、

ステップを踏んで、どなたでも楽に
書き上げることができるようにサポート致します。



書いていただいた自己催眠の暗示文には、

さらにレベルアップするためのコツやアドバイスを差し上げています。



最初の一篇を作るのには、少しエネルギーを要するかもしれませんが、

一度コツがわかると、次の機会からは、
書くことを楽しんでいただけるようになるでしょう。



実現させたいことや達成したい目標がある時、

意志の力で頑張るだけでは、思うように結果が出ないものです。



こうなりたい…、こうであればよいのに…、と

頭の中で、漠然と思っているならば、

ただ何となく、時折、思ってみるだけでなく、

そのイメージをより具体的にして、
ゴールへの道筋を展望してみるとよいのです。



そして、潜在意識に作用する暗示のテクニックを上手に使って、

自己催眠のシナリオを作り、繰り返し使っていくとよいでしょう。



ベーシック・コースでマスターする自己催眠の暗示文は、

ご家族や周囲の方々のさまざまなニーズに

広く応用することができます。



ヒプノセラピストや前世療法セラピストを目指していない方は、
「潜在意識の活用セミナー」で
自己催眠の暗示文の作り方をお伝えしています。






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2013年04月11日

過去に起こったことが未来にまた起こるとは限らない 潜在意識とイメージの力



辛い出来事やトラウマ体験があると、

これからの人生もろくなことはないだろうという

悲観的な思いにとらわれることがあります。



良い方向へ向かっていくとはどうしても思われず、

悪くなる一方のような気がしてくるのです。



問題やお悩みが深ければ深いほど、ますます悲観的になり、

未来は閉ざされ陰鬱さを増していくかのように感じられます。



本当にそうでしょうか?



冷静に考えてみれば、

もちろんそんなことはないと思うはずです。



こんな嫌な体験や不快な思いは

二度と感じたくない…



心は自分を守るために

過去の嫌な体験が、未来では決して起こらないように

あらかじめ身構えてショックを和らげようとします。



期待し過ぎなければ、落胆も少ないものです。



癒されていない体験をもったまま、イメージする未来は、

辛い過去が無意識に投影されたものになります。



しかしながら、過去に起こったことが

未来で繰り返されるとは限りません。



潜在意識の中には、マインドが想定していない

驚くべき未来の可能性があります。



私たちが無意識に行っている過去から未来への投影は、

安全に生きるために役立ち有効な側面もありますが、

幾つもの可能性を排除し、

そこそこで無難な選択に留まらせる場合もあるのです。



これまでにないほど幸せな未来を実現したいならば、

過去の嫌な体験やトラウマ体験を、無意識に未来に投影することはやめ、

想像力のパワーを使って、素晴らしい未来のイメージを描くほうがよいでしょう。



その際、出来ることならば、

まずは過去へ退行し、辛い出来事を再体験して十分に癒し、

その時の感情や感覚を解放しておくことが役立ちます。



そのうえで、「こうなりたくない」未来ではなく 

「こうなりたい」未来を、積極的にイメージしてみましょう。



心が癒されていくほど、

望ましいイメージをたやすく持つことができるようになっていくでしょう。




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2013年04月04日

思考を緩めて心を休ませる  この時期のリラクセーション

春先は、周囲の状況や環境の変化などによって

心が不安定となることが多い時期です。



自分では気付いていないストレスや疲労などに加えて、

天候や気温などの変動も

こうした不穏な状態を生む要因の一つとなるでしょう。



これまでとは違う人間関係や仕事、目に映る風景。



適応するために、心も体もフル稼働しています。



ご自分に変化が起こっていなくても、ご家族や身近なところから

周囲の変化の影響を受けてしまうこともあるでしょう。



たとえて言うならば、一日に処理すべきエネルギー情報が

一挙に倍増して緊張度が上がるような状況です。



休養のほうも、いつもよりたくさん取れたらよいのですが、

新年度の始まりにのんびりできる方は多くはありません。



そうであれば、量より質。

休養の質を高めるというのも良い方法です。



意識的に、しっかりと休むには

どうしたらよいのでしょうか?



たとえば、落ち着ける場所に座り、お茶を飲んでいる時。


一見、寛いでいるようでも、
頭の中に仕事や人間関係、

明日の段取りなどが目まぐるしく行き来して

さまざまな想念が渦巻いていたら、

心身は休まることがありません。



潜在意識は、事実とフィクションの区別がありませんので、

思考によって現れ出るイメージは、リアルなものとして蓄積されていきます。



頭の中で無意識に行っているリハーサルやシミュレーションは、

実際に起こったことと同じようなものとして入ります。



過去に上手くいかなかったことや失敗を、何度も想起していたら、
その否定的な影響を強化することになってしまいます。


頭をからっぽにすることは

簡単なことではないかもしれませんが、

無心で過ごすひとときは、心身の寛ぎをもたらしてくれます。



現代人は、頭を酷使して思考を止める時間がほとんどないため、

まずは思考のはたらきを緩めるために、

それ以外の機能を使ってみてはいかがでしょうか?



お勧めしたいのは、感覚に意識を向けることです。



たとえば休憩している時は、お茶の香りや味わい、

部屋のあたたかさ、ソファやクッションの感触などを

十分に感じてみましょう。

その心地よさ、快さに浸りきります。

お花見など自然の動植物や風景、芸術鑑賞なども、

分析をしないで、ただのんびりと眺めて味わい、

美しさや躍動感、自由さなどを無心に受け取ります。

どれほど忙しくても、その時間だけは、

五感の心地よさに集中してみます。




ヒプノセラピーのセッションにおいて、
通常の意識の状態から催眠状態に誘導する際も、
五感の心地よさを言葉で表現しながらリラックスしていただきます。



どんな方も、人生の体験を積み重ね、
試行錯誤を繰り返しながら、少しずつ、

その方に適した独自のリラックス方法を見つけていくものです。



過去を振り返ってみると、
20代、30代の頃の疲労やストレス、生き辛さは

現在の数倍ほどもあったように感じられます。



比較的若い世代の方は、今、まさに試行錯誤の中にいると認識し、

時に上手くいかなくても、人生の時間全体を視野に入れて、

少しずつ良くなっていることを信頼し楽しんでいかれると

よいのではないでしょうか?





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